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2007.11.02

アユン川で、ヨガ。

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まったり朝ごはん。
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ミーゴレン(焼きそば)とナシゴレン。
バイキングではなく、アメリカン、コンチネンタルとインドネシアスタイルから選べます。

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朝ごはんの後は、まったりヨガ・・・。
じゃなくてハードヨガだったΣ(^∀^;)
おじさんもいたのに、結構ハードなインストラクターさんでした。。





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日本の田舎に似た景色で、ちょっとほっこり。。
緑は全然違うんだけど、
ヴィラのてっぺんとかかや葺きっぽいし。
昔のおばあちゃん家、こんな感じだった^^

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アユン川から宿泊したヴィラまではかなりの高低さがあって、
長い階段やらくねくね道やらで、久々に疲れたぁ~。

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川の音を聞きながらのヨガはほんと、気持ちがいいもの。
普段通ってるヨガ教室とやることはほとんど
一緒だったので、英語が分からなくてもヨガやってる人は
動作で大体分かると思います。

ヨガは集中力が高まるし、なぜだか夜ぐっすり寝れます。。



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この記事へのコメント
こんばんわ^^

朝食のフルーツのカットの仕方がタイと一緒だ(笑)
冷えたジュースが美味しそう~。
お風呂上りの今、飲みたい^^

なんでも自然の中でするのは気持ちいいですよね。
おにぎりも外で食べると美味しいし。お弁当も。
ヨガも自然の風を受けてやるといいんですね~。
なんて贅沢☆☆☆
私もジムでヨガやりますけど、終わった後は
すっきりして気持ちいいですよね^-^

Posted by ぶー at 2007.11.03 21:30 | 編集
>ぶーさん
こんばんわ^^

リゾートっぽいカットですよね~。
のこりはどうなるんだ…?!

一見美味しそうだったんですけど、
バリのパパイヤは匂いにすごくくせがあって、
パパイヤオンリーのジュースにしちゃった時は
口をつけれませんでした^^;

ぶーさんもヨガやってるんですね~!
あのすっきり感はやみつきですけど、
行くまでがおっくう。。笑
Posted by ATSUKO at 2007.11.04 17:37 | 編集
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